Lolita Lebeau, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des troubles liés au stress et à l’anxiété, à Sorel Moussel (28)
La Sophrologie est une méthode qui mobilise le corps et l'esprit par la pratique d’exercices de respiration et de relaxation dynamique, de stimulations douces du corps, des sensations, des pensées positives, dans le but de prendre soin de soi, de sa santé mentale, de sa santé physique.
Elle permet d’apaiser le corps et l'esprit.
La sophrologie permet également de gérer des émotions qui handicapent notre vie, une douleur chronique, de préparer un accouchement, un examen, un entretien, de se détacher d'une addiction.
La sophrologie permet de prendre du temps pour soi, d’agir afin de vivre le positif de la vie.
La sophrologie s'adresse à tous dès 4 ans, aux adolescents, adultes et séniors, particuliers et professionnels.
La sophrologie vous accompagne pour retrouver du plaisir à vivre ses sensations corporelles, ses sensations liées aux 5 sens, à s’ancrer, être là, en confiance et sérénité.
La vie en général, ou des évènements particuliers, nous incitent à une adaptation permanente ; La sophrologie nous donne des outils pour affronter ces difficultés, nous permettant d’installer une meilleure qualité de sommeil, d’évacuer un stress ou une anxiété, de mieux vivre de nouvelles règles qui s’imposent à nous dans le cadre professionnel ou dans la sphère privée.
Que ce soit en individuel ou en groupe, la sophrologie se vit, se ressent dans le moment présent “ici et maintenant”, ce qui permet à la conscience de se dévoiler positivement.
Je vous propose différents lieux d'interventions en fonction de vos besoins et de vos possibilités.
- Au cabinet, 28 route de Bû, 28260 Sorel Moussel
- A domicile,
- En entreprise,
- En maison de retraite/Ehpad,
- Dans les établissements scolaires (école maternelle, élémentaire, collège, lycée, IUT, Université, etc.),
- Dans les auto-écoles.
Accompagnement spécifique sur les évènements traumatiques chez la femme
Durant notre vie de femme, de l'enfance à la vieillesse, nous traversons toutes des obstacles liés à des évènements spécifiques, ou dans notre rapport au corps.
L'objectif commun est de retrouver un mieux-être, et d’installer sérénité, harmonie et estime de soi.
La sophrologie permet de travailler avec le corps physique pour rééquilibrer le mental et l'émotionnel et de se redonner la place dont nous avons besoin pour s'estimer, s'accepter telle que l'on est et s'autoriser à être en mouvement pour mieux vivre les changements.
Je propose un accompagnement sophrologique dédié aux femmes afin de leur permettre de surmonter, de dépasser les évènements traumatisants liés à leur corps, et ainsi continuer à avancer.
Spécialisée dans l'accompagnement des troubles liés au stress et à l'anxiété
Dès 4 ans, particuliers, scolaires, professionnels
lolitalebeau.contact@gmail.com
07.86.22.39.64
28 route de Bû
28260 Sorel Moussel
Du lundi au jeudi de 11h à 20h
Le samedi de 9h à 14h